Buffle de Feu

Pour le Buffle de Feu, la borne d’entrée sera le 5 janvier et la borne de sortie le 3 février.

Le mot d'ordre : au feu orange, ralentis !

Vigilance si dans ta Fiche de Pratiquant tu as de la Chèvre d'Eau

Voici quelques pistes pour ta pratique personnelle ou comme base pour tes cours :

• les 5 & 6 janvier : duodénaire en déficit d'Eau

           Tétraèdres cérébraux

• Du 7 au 18 janvier : duodénaire en déficit de Feu 

          Moulin Yin

• Du 19 au 30 janvier : duodénaire en déficit de Terre
  Insister sur la maintenance de la sphère stomacale

• Du 31 janvier au 3 février: duodénaire en déficit de Bois
  Mouvement de base très lent autour des jambes

Alors bonne Pratique

Et au plaisir de se retrouver si le cœur t’en dit Jeudi 9 janvier à 17h30.
( la séance zoom sera enregistrée et disponible en replay )

Erwann

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En prise avec l'information de l'Animal du mois et ses caractéristiques propres, la Feuille de route mensuelle est conçue pour suggérer des pistes afin de fluidifier son parcours tout au long du mois.

Vous y trouvez des éléments sur le plan alimentaire, des approches ciblées, des méditations en adéquation avec chaque duodénaire, etc.

La séance est généralement scindée en trois partie chacune d'entre elles illustrée et expérimentée concrètement.

Chaque mercredi après midi est balisé par des approches suffisamment simples pour être accessibles à chacun-e et en même temps des options sont proposées pour permettre d'aller plus loin pour toutes celles et ceux qui souhaitent investiguer plus en avant en fonction de leur envie, curiosité voire priorité.