Pour le Coq de Terre la borne d’entrée sera le 8 septembre et la borne de sortie le 7 octobre.

Le mot d'ordre : on se retrouve avec les siens !

Suggestion du mois : on conserve le regard scrutateur ...

Voici quelques pistes pour ta pratique personnelle ou comme base pour tes cours :

Du 8 au 19 septembre : duodénaire en déficit d'Eau
- Parties de la forme de l'Oiseau pour l'auto-discipline

Du 20 septembre au 1er octobre : duodénaire en déficit de Feu
- préparation, mobilisation et optimisation du système de défense du corps

- arche de Chi

Du 2 au 7 octobre : duodénaire en déficit de Terre
- ajuster l'alimentation

- solliciter les cavités majeures du bas des jambes: postures, marches, ponctuer avec les pouces

Alors bonne Pratique et au plaisir de se retrouver si le cœur t’en dit mercredi 7 septembre à 17h.
( la séance zoom sera enregistrée et disponible en replay )

Erwann

● ● ●

En prise avec l'information de l'Animal du mois et ses caractéristiques propres, la Feuille de route mensuelle est conçue pour suggérer des pistes afin de fluidifier son parcours tout au long du mois.

Vous y trouvez des éléments sur le plan alimentaire, des approches ciblées, des méditations en adéquation avec chaque duodénaire, etc.

La séance est généralement scindée en trois partie chacune d'entre elles illustrée et expérimentée concrètement.

Chaque mercredi après midi est balisé par des approches suffisamment simples pour être accessibles à chacun-e et en même temps des options sont proposées pour permettre d'aller plus loin pour toutes celles et ceux qui souhaitent investiguer plus en avant en fonction de leur envie, curiosité voire priorité.