Coq d’Eau

Pour le Coq d'Eau, la borne d’entrée sera le 7 septembre et la borne de sortie le 7 octobre.

Le mot d'ordre : jauger d'abord !

Vigilance si dans ta Fiche de Pratiquant tu as du Lapin de Terre

Suggestion du mois : lobes cérébraux et gonades : même combat

Voici quelques pistes pour ta pratique personnelle ou comme base pour tes cours :

Du 7 au 8 septembre : duodénaire en déficit d'Eau
- debout, forme de l'Oiseau pour les jambes

Du 9 au 20 septembre : duodénaire en déficit de Feu
- double tétraèdres à hauteur du diaphragme

Du 21 septembre au 2 octobre : duodénaire en déficit de Terre
- bien soutenir le colon transverse : travail de libération des épaules

Du 3 au 7 octobre : duodénaire en déficit de Bois
- bien soutenir le colon ascendant : massage de la petite balle

Alors bonne Pratique

Et au plaisir de se retrouver si le cœur t’en dit JEUDI 5 septembre à 17h30.
( la séance zoom sera enregistrée et disponible en replay )

Erwann

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En prise avec l'information de l'Animal du mois et ses caractéristiques propres, la Feuille de route mensuelle est conçue pour suggérer des pistes afin de fluidifier son parcours tout au long du mois.

Vous y trouvez des éléments sur le plan alimentaire, des approches ciblées, des méditations en adéquation avec chaque duodénaire, etc.

La séance est généralement scindée en trois partie chacune d'entre elles illustrée et expérimentée concrètement.

Chaque mercredi après midi est balisé par des approches suffisamment simples pour être accessibles à chacun-e et en même temps des options sont proposées pour permettre d'aller plus loin pour toutes celles et ceux qui souhaitent investiguer plus en avant en fonction de leur envie, curiosité voire priorité.