Rat d’Eau

Pour le Rat d'Eau la borne d’entrée sera le 7 décembre et la borne de sortie le 5 janvier.

Le mot d'ordre : on se retrouve avec les siens !

Suggestion du mois : on conserve le regard scrutateur ...

Voici quelques pistes pour ta pratique personnelle ou comme base pour tes cours :

Du 7 au 12 décembre : duodénaire en déficit de Terre
- porter particulièrement attention à 'endiguer' les débordements
- méditation pour "faire le point" sur l'année

Du 13 au 24 décembre : duodénaire en déficit de Bois
- soutenir la sphère hépatique (en prévision des agapes...!)
- méditation assise pour le foie

Du 25 décembre au 5 janvier : duodénaire en déficit de Métal
- maintenance du réseau Métal (en particulier le gros intestin)
- solliciter les jambes (arc-en-ciel ou toutes autres pistes)

Alors bonne Pratique et au plaisir de se retrouver si le cœur t’en dit mercredi 7 décembre à 17h30.
( la séance zoom sera enregistrée et disponible en replay )

Erwann

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En prise avec l'information de l'Animal du mois et ses caractéristiques propres, la Feuille de route mensuelle est conçue pour suggérer des pistes afin de fluidifier son parcours tout au long du mois.

Vous y trouvez des éléments sur le plan alimentaire, des approches ciblées, des méditations en adéquation avec chaque duodénaire, etc.

La séance est généralement scindée en trois partie chacune d'entre elles illustrée et expérimentée concrètement.

Chaque mercredi après midi est balisé par des approches suffisamment simples pour être accessibles à chacun-e et en même temps des options sont proposées pour permettre d'aller plus loin pour toutes celles et ceux qui souhaitent investiguer plus en avant en fonction de leur envie, curiosité voire priorité.